산책 30분 루틴, 작지만 효과 있어요
상담 선생님이 권해주신 거 그대로 하고 있어요. 매일 저녁 30분 산책.
큰 드라마틱한 변화는 없는데 잠이 조금 잘 오는 느낌이에요. 작은 거라도 챙기는 게 중요한 것 같아요 🌿
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댓글 2
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선생님이랑 잘 맞춰서 가시길 응원해요.
작은 거 챙기는 게 제일 중요한 것 같아요.